2012年07月29日
2012年07月27日
2012年07月27日
2012年07月27日
プレゼント

25日に44歳になりました。
たくさんの『おめでとう(*^▽^)/』メールを戴き、感謝でいっぱいです。
『変な女』で皆さんに心配とお手伝いをして頂いて活きています。
(^^)生きてる内に、恩返しできるように、もっと頑張ります。
これからもよろしくお願いします。m(__)m
2012年07月23日
2012年07月23日
2012年07月23日
若いって

土日で滋賀県に。
琵琶湖はお〜きいです。
みんなに会って元気をもらって、勉強して来ました!
自分の進んでいる道が間違っていないのか?
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(^^)多分大丈夫。琵琶湖大橋の様にお〜きく自信を持って活きて行きたいです。
2012年07月19日
つるみ
今日はご婦人とお茶をさせていただきました。
先週、洋服屋さんでいっしょになって、今日のお茶です。(^^)
完さまがよく『誰とつるむか』と言います。
o(^-^o)(o^-^)o私が成長できる毎日でありますように。
先週、洋服屋さんでいっしょになって、今日のお茶です。(^^)
完さまがよく『誰とつるむか』と言います。
o(^-^o)(o^-^)o私が成長できる毎日でありますように。
2012年07月18日
燃えだした!
今日はきてこに運動に行って来ました。
(-.-;)運動オンチな私は?
・・・オンチではないはず。(*_*)めんどくさいって方が合ってる感じ。
40歳過ぎてから走りはじめました。
でも今日は走れず。
45分歩いて、210??消費。後は筋トレ!
マシーンを使って1台ずつ。
(^^)最後に体重計に。・・・・
なんと!!!
体重変わらず体脂肪率2%ダウン!
\^o^/ ど〜よ
筋肉増えて来たね!
『人は思ったようになります。』 by完さま
(-.-;)運動オンチな私は?
・・・オンチではないはず。(*_*)めんどくさいって方が合ってる感じ。
40歳過ぎてから走りはじめました。
でも今日は走れず。
45分歩いて、210??消費。後は筋トレ!
マシーンを使って1台ずつ。
(^^)最後に体重計に。・・・・
なんと!!!
体重変わらず体脂肪率2%ダウン!
\^o^/ ど〜よ
筋肉増えて来たね!
『人は思ったようになります。』 by完さま